イヤイヤ期にお風呂を嫌がるときの対処法｜お風呂に入らない・泣く日の工夫
イヤイヤ期になると、お風呂に入らない、服を脱がない、浴室で泣く……ということが増えます。
毎日のことなので、泣かれたり逃げられたりすると親も疲れますよね。
この記事では、1歳半〜2歳頃の子どもがお風呂を嫌がる理由と、家庭でできる工夫を紹介します。
イヤイヤ期にお風呂を嫌がるのはよくあること
1歳半〜2歳頃は、自分でやりたい気持ちが強くなり、お風呂を嫌がる時期です。
お風呂そのものが嫌なのではなく、遊びを中断したくない、服を脱ぎたくない、顔に水がかかるのが嫌、というケースもあります。
まずは「お風呂を好きにさせる」より、「入るまでのハードルを下げる」と考えると少しラクです。肌トラブルや体調不良、水への強い怖がりがある場合は、小児科や健診で相談してみましょう。
イヤイヤ期でお風呂を嫌がる主な理由
お風呂イヤイヤには、いくつかの理由が重なっています。
遊びを中断したくない
遊びの途中で急に「お風呂だよ」と言われると、子どもにとっては楽しい時間を止められたように感じます。
特に集中して遊んでいるときは、すぐに切り替えられません。
服を脱ぐのが嫌
お風呂自体ではなく、服を脱ぐことや着替えの流れを嫌がる子もいます。
寒い、脱ぎにくい、自分で脱ぎたいなど、子どもなりの理由があります。
顔に水がかかるのが嫌
顔に水がかかる、シャンプーが目に入りそう、シャワーの音が怖いなど、水まわりの刺激が苦手な子もいます。
その場合は、お風呂ではなく「洗うこと」を嫌がっていると考えましょう。
眠い・疲れている
夕方以降は、眠さや疲れで切り替えが難しくなります。
保育園帰りや外遊びをした日は、お風呂に入る体力が残っていない日もあります。
親に急かされるのが嫌
忙しい時間帯ほど「早く入って」「早く脱いで」と言いたくなりますよね。
ただ、急かされるほど動けなくなる子もいます。声かけは短くシンプルにしましょう。
お風呂に入らないときに試したい対処法
全部を一度にやる必要はありません。できそうなものから1つだけ試してみてください。
いきなり誘わず、先に予告する
遊んでいる途中で急に「お風呂行くよ」と言うと、子どもは切り替えにくくなります。
まずは、少し前に予告しておきましょう。
- 「この絵本を読んだらお風呂にしようね」
- 「あと5分したらお風呂に行こうね」
- 「ブロックをここまで作ったらお風呂にしようか」
先の流れがわかると、子どもも気持ちを切り替えやすくなります。
「入る？入らない？」ではなく2択にする
「お風呂入る？」と聞くと、「入らない」と返ってきやすくなります。
イヤイヤ期は、入るかどうかを選ばせるより、親がOKな範囲で2択にするのがおすすめです。
- 「パパと入る？ママと入る？」
- 「アヒルさん持っていく？コップ持っていく？」
- 「歩いて行く？抱っこで行く？」
- 「シャワーからにする？湯船からにする？」
少しでも自分で選べると、「やらされている」感じが弱まります。
お風呂を遊びの延長にする
お風呂に入らせようとするより、「お風呂で遊ぼう」に変えると動き出すきっかけになります。
- お風呂用のおもちゃを1つ選ばせる
- 泡で遊ぶ
- コップで水を移す
- お風呂クレヨンで描く
- 人形やアヒルを洗うごっこをする
毎回特別なことをする必要はありません。子どもが「ちょっと行ってみようかな」と思えるきっかけがあれば十分です。
入るまでの手順を減らす
お風呂前にやることが多いと、それだけで嫌がる原因になります。
タオル、保湿剤、パジャマ、オムツなどは、できるだけ先に準備しておきましょう。
親の動きがスムーズになると、子どもを急かす回数も減ります。
顔に水がかかるのを嫌がるときの工夫
お風呂には入れるけれど、顔に水がかかるのを嫌がる子もいます。
この場合は、無理に慣れさせるより、まずは怖さを減らす工夫から始めてみましょう。
シャワーの勢いを弱くする
シャワーの音や水圧が苦手な子もいます。
水圧を弱める、手桶で少しずつ流す、耳元で大きな音がしないようにするだけで、怖さを減らせます。
顔まわりは最後に短くする
顔や頭を洗う時間が長いと、お風呂全体を嫌がる原因になります。
先に体を洗い、顔まわりは最後に短く済ませましょう。「あと頭を流したらおしまいだよ」と伝えてから流すのもおすすめです。
タオルや手で目を守る
目に水が入るのを怖がる子には、タオルや手で目元を軽く守りましょう。
「タオルで守るね」と伝えてから流すと、子どもも見通しを持てます。
泣く・暴れるときにやってはいけない対応
お風呂を嫌がられると、親も焦ってしまいます。
完璧に対応する必要はありませんが、できれば次のような対応は避けたいところです。
無理やり浴室へ連れていく
毎回強引に入れると、お風呂そのものが怖い時間になってしまいます。
強く嫌がるときは、一度落ち着いてから誘い直しましょう。
長く説得し続ける
「どうして入らないの？」「汚いから入らないとダメ」と長く説得しても、イヤイヤ期の子には伝わりにくいです。
言葉は短く、行動はシンプルにしてみましょう。
- 「この絵本が終わったらお風呂」
- 「アヒルさん持って行こう」
- 「今日は体だけ洗おう」
このくらいで十分です。
親が自分を責めすぎる
お風呂に入れられない日があると、「ちゃんとできていない」と感じますよね。
でも、イヤイヤ期のお風呂拒否は多くの家庭で起こります。親のせいと決めつけなくて大丈夫です。
どうしてもお風呂に入らない日はどうする？
どうしても入らない日は、無理にフルコースで入れようとしなくても大丈夫です。
汗や汚れが気になる日は、できる範囲で清潔を保つ方法を選びましょう。
- 体を濡れタオルで拭く
- おしり・首・手足だけ洗う
- シャワーだけ短時間にする
- 髪は洗わず体だけにする
- 翌朝に回す
毎日完璧に洗うことより、親子ともにお風呂を嫌な時間にしすぎないことも大切です。
ただし、汗をたくさんかいた日、肌トラブルがある日、排泄物で汚れた日などは、できる範囲で清潔にしてあげましょう。
親の負担を減らすお風呂環境づくり
お風呂イヤイヤを乗り切るには、子どもへの声かけだけでなく、親の負担を減らすことも大切です。
お風呂グッズは少数精鋭にする
おもちゃをたくさん出しすぎると、片付けが大変です。
まずは、子どもが気に入るものを1〜2個だけ用意するくらいで十分です。
お風呂用のおもちゃ、コップ、アヒル、人形など、シンプルなものでも十分遊べます。
湯上がり準備を先にしておく
お風呂後にバタバタすると、親も子どもも疲れます。
入る前に、タオル、保湿剤、パジャマ、オムツをまとめて置いておくと、湯上がりがスムーズです。
保湿までをセットで考える
お風呂上がりは肌が乾燥しやすいので、保湿までを流れにしておくと安心です。
保湿剤は、取り出しやすい場所に置いておくと続けやすくなります。
お風呂イヤイヤに役立つ便利グッズ
お風呂を嫌がる時期は、便利グッズで「入るきっかけ」を作りましょう。
お風呂おもちゃ
お風呂用のおもちゃは、「お風呂に行く理由」を作れるアイテムです。
水に浮くもの、すくって遊べるもの、洗える人形など、子どもが自分で遊べるものを選びましょう。
お風呂クレヨン
お風呂クレヨンは、壁や浴槽に描いて遊べるアイテムです。
お絵かきが好きな子には、お風呂を遊びの時間に変えるきっかけになります。購入前には、落としやすさや使用できる場所を確認しておきましょう。
泡で出るボディソープ
泡で出るタイプのボディソープは、泡遊びのように使えます。
自分で洗いたい時期の子にも使いやすく、親の手間も減らせます。
湯上がりタオル・バスローブ
お風呂上がりに逃げ回る子には、さっと包めるタオルやバスローブが便利です。
体を冷やしにくく、着替えまでの流れも作れます。
ベビー・キッズ用保湿剤
お風呂上がりの保湿をスムーズにするために、伸ばしやすく使いやすい保湿剤を用意しておきましょう。
肌に合うかどうかは子どもによって違うため、気になる場合は小児科や皮膚科で相談しましょう。
小児科・専門家に相談したほうがよいケース
お風呂を嫌がること自体はよくありますが、次のような場合は小児科や健診、自治体の育児相談などで相談しましょう。
- 水を極端に怖がる
- 顔や体を洗うと強く痛がる
- 肌荒れや湿疹が続いている
- 入浴後に強いかゆみが出る
- 体調不良が続いている
- お風呂以外の生活場面でも強い困りごとがある
- 保護者が限界を感じている
「このくらいで相談していいのかな」と迷う必要はありません。
毎日のことだからこそ、家庭だけで抱えず相談して大丈夫です。
まとめ：お風呂を好きにさせるより、入るハードルを下げよう
イヤイヤ期のお風呂拒否は、多くの家庭で起こります。
無理に好きにさせようとするより、まずは入るまでのハードルを下げることが大切です。
入る前に予告する、2択で選ばせる、遊びの延長にする。どうしても無理な日は、体を拭く・シャワーだけにするなど、できる範囲で整えましょう。
お風呂おもちゃや泡ソープ、湯上がりタオルなども使いながら、親子ともに負担を減らしていけると安心です。
